Meu segundo dia de dieta.

Oi, meninas. Hoje foi meu segundo dia de dieta. 

Foi tudo bem basiquinho: Limão com água morna em jejum.

Como acordei tarde, fui direto para o almoço: peito de frango, salada de alface e couve -flor gratinada.

De tardinha devorei 2 tangerinas e no começo da noite bati iogurte desnatado com 5 morangos. Na janta repeti o almoço. Bebi bastante água hoje, não sei se chegaram aos 8 copos.....

Não tá muito fácil de seguir a dietinha porque eu estou preparando as guloseimas da festinha da Olívia. Ontem fiz as coxinhas e as mini - pizzas, hoje foram os salgadinhos de queijo com presunto e os quibes. Enfim...

Ps.: Eu sei que extrapolei a cota de frutas. No começo é assim mesmo, até se acostumar com a pouca quantidade de comida.

Ps 2.: Esse post é referente as refeições de quarta - feira, dia 04/ 07.

A dieta dos 17 dias.

Bem, meninas.... Comecei a dieta. O regime se chama dieta dos 17 dias porque ela é composta por 4 ciclos, sendo que os três primeiros tem duração de 17 dias.

O primeiro ciclo, que é o mais havy metal, é chamado de acelerar. Neste ciclo a perda de peso é mais acelerada porque é a fase mais restritiva. Neste período, o consumo de carboidratos é reduzida. É bem simples de seguir. 

Todos os dias, ainda em jejum, é muito importante tomar um copo de água morna com 1/2 limão, para desintoxicar o organismo.

O autor, Mike Moreno, aconselha que você nunca fique com fome, começou a sentir fome, beba água. Se a fome não passar coma algo permitido. Quando se sentir satisfeita pare de comer.

Muito importante também beba bastante água ao longo do dia, no mínimo 8 copos regulares.

Evite ao máximo doces e bebidas alcoólicas.

Acho que são só essas as recomendações do primeiro ciclo. Vamos à dieta?

Proteínas magras e alguns legumes são totalmente liberados, sem restrição. As verduras pode - se consumir à vontade.

Ovos até dois por dia, se você não tiver problemas com colesterol e triglicerídeos. Clara pode -se comer à vontade.

Frutas: Duas por dia. Apenas as frutas indicadas no livro. 

Os probióticos também são 2 porções, dos indicados no livro, ao dia.

Agora, momento faca no peito. Carolzita tá bem pesadita..... me pesei hoje e chorei. São 71, 5 quilos distribuídos em 1, 61m de um corpo velho de guerra! Crítico!!!

Uiiiiiiiiiiiiiiiiiiii........

Carolzita tá gordita!

Oi, meninas. Eu sei que eu estou bem ausente, mas a minha labuta pró - festa ainda continua.Agora estou nos preparativos para a festinha aqui em casa, para os priminhos e a família. 

Olhando as fotinhas da festa da creche, eu tive a certeza de algo que minhas roupas estavam tentando me comunicar: Carolzita tá gordita!!!

Longe disto, mas este blog não é um blog de emagrecimento, mas como eu quero estar mais sequinha na festinha da minha filhota, eu vou compartilhar com vocês esse período pré - festa.

Na verdade eu deveria começar a dieta ontem, Segunda - feira, eu até que tentei, mas não deu para seguir à risca. Mas hoje eu vou com tudo!

A dieta que eu escolhi foi a dieta dos 17 dias, baseada no livro do DR. Mike Moreno. É um livro de capa rosa, que eu comprei em Dezembro do ano passado. 

Eu não pretendo reescrever o livro, mas vou descrever aqui os meus dias on diet. Tá bom?!

Mais tarde eu volto.....

Esmalte da semana: Preto fosco Risqué.

Nesta semana eu usei o preto fosco da Risqué. Pena que na hora de limpar, eu borrei um pouquinho. Esse esmalte é bem legal, tem boa esmaltação, fácil de limpar e tem uma boa durabilidade. O esmalte é da coleção fast fashion da Risqué, ele não tem nome apenas o N° 01.

O único problema é que este esmalte foi lançado no ano passado e só saiu um lote. Gostaram?

Beijocas....

Minha pequena Olívia.

Parabéns, filha!!!

Oi meninas, como estão as coisas? Eu tô muito feliz porque hoje é o grande dia! O dia do aniversário da minha princesa, a princesa Olívia.

Hoje, ela completou três aninhos e festejou com os amiguinhos da creche. Foi tudo muito simples: bolo, docinhos, pipoca, refrigerante e bolinhas de assoprar, mas foi muito divertido! Aliás, para criança vale a máxima quanto mais simples mais divertido.

No final eu perguntei a ela se havia gostado, ela respondeu que sim e queria mais uma festinha amanhã. Valeu à pena....  

Beijos e amanhã tem resenha, viu?!

Minha doce tarde II.

Oi, meninas. Hoje não deu para passar aqui mais cedo, mas tô aqui para não perder o hábito.
Mais uma vez, como ainda não dormi, eu acho que ainda é quarta - feira, dia 27/06. Hoje eu fiz o bolinho para a festinha da creche e algumas tulipas de tecido, para enfeite. Tô cansada, viu?!
Amanhã eu volto! Beijocas....

Minha filha amou... fiquei tão feliz!

Não dá para ver, mas no lacinho tem gliter comestível.

Um buquê de ....

..... de lápis.

Beijinhos e bichos de pé.

Batom Hot mocha da Mary kay.

Oi, meninas! Tô passando por aqui, rapidinho, só para dizer um oi!!!

Mas para não ficarmos no zero a zero, vou mostrar o batom marrom que escolhi para usar neste inverno. É o Hot mocha da Mary Kay. A marca diz que ele é cremoso e hidratante, mas acho que ele é mais hidratante que qualquer coisa. Para a cor aparecer nos lábios, eu tenho que passar váaaaaaaaaaaaaaarias vezes, mas a cor chega! É um marrom bonito, com um fundo avermelhado. Olhando a bala do batom, ele parece ser cintilante, mas não é. 

Para quem não gosta dos marrons mais fechados, esse batom é uma boa saída.

Agora vou voltar para os meus afazeres de mãe zelosa, hoje eu tô fazendo os docinhos, hummmm....

Beijocas...